「手帳って、予定を書くものだと思っていました」

これは、今回のワークショップの中で
何人もの参加者の方々が口にしてくれた言葉です。

でも、My Discoveryの手帳術は
予定を埋めるための手帳ではありません。

自分の人生に、
そっと問いを置くための「手帳。」

先日開催したオンライン手帳術ワークショップは、
そんな“人生のための手帳時間”を、
世界中の女性たちと一緒に過ごすひとときでした。

🌍 世界8カ国からつながった、あたたかい時間


今回のオンライン開催には、
日本だけでなく、ヨーロッパ・アジアなど
世界8カ国からご参加いただきました。

年齢も、住んでいる場所も、
ライフステージも違う。

それでも共通していたのは、

「これからの人生を、ちゃんと生きたい。」
「自分の本音を、大切にしたい。」
「流されるのではなく、選んでいきたい。」
そんな想いでした。

✍️ 書いたのは「ToDo」ではなく、「人生」


ワークショップでお伝えしたのは、
My Discovery流・手帳の使い方。

それは、
目標を無理に立てることでもなく
ポジティブになろうとすることでもなく
今の自分に、
正直に問いを投げること。

「私は、この人生で何を大切にして生きたいのか」
「この1年を、どんな感覚で過ごしたい？」

そんな問いを、
静かに、でも楽しく
ペンで書き出していきました。

チャットには
「気持ちが軽くなりました」
「書くことが楽しいということを思い出した」
「頭の中が整理されてきた感じがします」
という声が次々と。

💬 参加者の声（ほんの一部）

・手帳を書く時間が、こんなに心地いいとは思いませんでした
・未来の不安が、少し楽しみに変わりました
・“ちゃんと自分の人生に向き合っていい”と言われた気がしました

印象的だったのは、
「心の中のストレスがスーッと抜けていくような感覚があり、前を向くことってこんなにもエネルギーが湧いてくるんだ、と改めて思い出すことができました。」
という言葉。

そうなんです。

My Discoveryの手帳術は、
自分を「明確化」していくことをサポートする内容になっています。
そして確実に
「本当のありたい自分の人生」との距離を近づけます。

📓 手帳は「自分に戻る場所」


デジタルで管理できる時代だからこそ、
あえて「書く」。

それは、
自分の人生に戻るためのスイッチ。

✨ 次は、あなたも


もし今、「このままでいいのかな。」と感じている
忙しい毎日の中で、自分の気持ちが分からなくなっている。
でも、ちゃんと人生を大切にしたいと思っている。

そんな想いが少しでもあるなら、
My Discoveryの手帳時間は、きっとあなたの味方になります。

次回の開催も、準備中です🌿
Instagramもはじめました。
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また、あのあたたかい時間を
一緒に過ごせるのを楽しみにしています。

➖Your life.
➖Your questions.
➖Your discovery.


My Discovery 主宰    Kei